Qi Gong Le Fresne

Le qi gong est une discipline traditionnelle ancestrale basée sur la médecine chinoise. Il travaille sur l'harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et la conscience. 

Les techniques reposent sur une gestuelle souple et lente, une respiration tranquille et profonde et sur des automassages. Cela ne nécessite pas de compétence particulière mais exige de la régularité, de la persévérance et de la patience. 

Pour cette saison 2025/2026 2 cours sont proposés : 

- le lundi, animé par Laurence GOMEZ, de 18h30 à 19h30 à la salle Pierre Etourneau au Fresne

- le jeudi, animé par Monique GAIGNEUX, de 10h30 à 11h30 à la salle Simon Robert à Ingrandes

Le coût pour l'année est de 180 euros plus l'adhésion à l'association de 15 euros.

Rentrée le lundi 15 et le jeudi 18 septembre